职场如何高情商拒绝换宿舍(如何高情商拒绝人)

　　

在职场上,怎么高情商巧妙拒绝同事,又不得罪他人

　　职场中有很多人都是想拒绝别人但是又说不出口，其实在职场中真正的高情商不仅懂得如何正确的拒绝他人，甚至有时候，拒绝会成为拉近双方的工具，所以拒绝并不可怕，就看你是怎么拒绝的，温州人力资源网就教大家几个高情商拒绝话术：

　　第一叫做缓兵之计

　　对于不想帮的忙和不想接受的邀请，可以采取这样的话术“这个时间我已经被预约出去了，但是我可以问问对方能不能协调”这样子会让对方感受到你对这个事情的重视，而不是直接拒绝他，让他觉得你非常的不在意他。

　　二、提出不可抗力

　　证明这是客观存在的矛盾，而不是你的主观意愿。

　　比如说职场中经常有一些人会让我们去做一些图或简单的设计，那我们就可以说现在手头上正在做某位领导安排的任务比较急或说现在手头上今天的任务还没完成。不是我不想帮你，是现在手上正好还有一些自己的事没做。

　　三、给一个替代的方案

　　职场上会经常被受托做一些职责外的事，比如文案写的文章让你帮忙检测下错别字，或不通顺的地方等，而我们直接说没时间、不想检查，会感觉你不近人情。那我们可以告诉他，自己现在真的没时间，但是你这边有一些网站或网络工具可以帮他查找检验这些问题，如果需要的话可以把这些发给他，这样虽然你拒绝了对方，但你积极的在帮对方寻找解决方案，反而他会觉得你很靠谱。

　　四、给对方一个无法接受的答案

　　很多人觉得上面这些点对方那些死缠烂打的人就不管用了，那这招就会很适合对付这些人。

　　比如你的一个同事希望你能够帮他改改他的方案，其实你也有自己要忙的工作，你已经把实际情况告诉他但对方不死心，一直死在烂打就希望你帮忙，那你可以跟他谈条件，你就说老板也布置了工作给我，如果我帮你做你的工作的话，你能不能去帮我跟老板说，这个工作需要延期。我相信与找你帮忙比起来，他可能更不愿意去跟老板开这个口，给他设置一个障碍让他知难而退。

　　要是当一个职场“老好人”那么你的好会变成他们的理所应当，学会拒绝同时也是对别人的负责，巧用上述4招，让职场拒绝不再为难。

　　

职场高情商:6个方法,巧妙拒绝不合理工作安排,赢得尊重

　　你可能也遇到过下面的问题：

　　但是职场生活刚刚开始，为了持久续航，我们也不应该透支自己。

　　任谁都能看出，这样非常不合理。那么，是什么让领导频繁地把工作都推给一个人呢？

　　不外乎3个原因：

　　你是他第一个想到的，能够解决问题的人。

　　之前答应过类似请求，看起来很好商量。

　　领导认为你是他的左膀右臂，于情于理必须帮忙。

　　看来，领导有这样的想法，并不是因为详细的评估，而是作为权力拥有者，直接表达了自己的预期。

　　这些超出底线和能力的预期，会让你承担过重的工作，足以导致身体损害甚至精神焦虑。

　　要记住，就算为了职场生涯长久续航，即使面对领导，也要拒绝过分的预期，保护好自己。

　　绝大多数情况下，对方对你提出需求时，其实已经设想过你的反应，接受或者拒绝。

　　因此，不要害怕领导的反应，说出自己的真实想法，才是正确的选择。

　　但是，在说出你的想法前，请确保自己清楚下面的事情：

　　如果被拜托的工作，远远超出自己的能力，据实说明就是对业务负责。

　　弄清楚自己的工作内容和范围，是界定工作内容合理性的核心标尺。

　　在应聘和工作之初，可以通过与HR，或直属领导沟通确认。

　　在实际工作中，工作范围可能会再次模糊，别担心，和领导再次沟通，确认模糊的部分就可以。

　　如果因为工作划分模糊，导致冲突或误会，也不要害怕，这恰恰是沟通的最佳时机。

　　一个满负荷的团队，是没有任何弹性的，任何工作量的变化，人员的变动，业务的调整，都有可能让业务崩盘。

　　高效的团队，大多数成员都能保持良好的状态，可以应对突发事件，也有时间精进业务，提升团队默契。

　　个人也是如此，我认为平均70%的工作负荷，可以带给人，较佳的工作状态。

　　这并不是说，大家每天都无所事事，而是部分时间满负荷，甚至可能出现加班；而在另一部分时间可以让人有所喘息，以应对下一个工作高峰的来临。

　　面对工作，如果自己没有设限，或者界限模糊，别人会更容易突破你的底线。

　　所以，要设定清晰的工作界限，并保证他人知晓和遵守。

　　建议考虑如下的措施：

　　 1、遵守规定的工作时间，不迟到，不早退，非必要不加班。

　　 2、保持专注，在规定时间内完成工作，不把工作带回家。

　　 3、设定沟通界限：非必要情况，回家不接工作电话。

　　 4、设定物理界限：如非情愿，不在周末参加同事聚会。

　　每个人在初入职场时，几乎都希望自己不仅业务精进，还希望所有人都能喜欢自己。

　　于是，像小雅一样，不忍拒绝，因为帮忙，不断牺牲自己的底线和时间。

　　但真相是，即使你做得足够好，也会有人会嫉妒你的优秀，或者嘲笑你的努力。

　　遵循自己的内心，成为那个独特的自己，足以展示你的个人魅力，吸引志趣相投的伙伴。

　　所以，接受80分的自己，和彼此欣赏的人一起成长，才能让自己离优秀越来越近。

　　回归现实世界，直接拒绝领导的要求，确实有些生硬。

　　因此，提供解决建议是个好主意。或者是一个更加简单的方法，可以由其他人来执行；或者根据工作内容，·帮助领导找到应该负责的部门或人员；又或者部门没有适合的人员，雇佣第三方解决，也是很好的方式。

　　如果领导坚持，怎么办？

　　如果你就是那个“天选之子”，最终还是要接受任务，那么请记住下面三点，即使非做不可，也一定不要让自己心里受委屈：

　　 1、说明现有工作量，为了接入新的工作，请领导重新安排现有的超额工作。

　　 2、明确协助周期，防止成为常态。

　　 3、如需占用非工作时间，提出经济或休假作为补偿。

　　如何设定工作界限，你学会了吗？希望你在职场既能努力成长，也能心不委屈！

　　——读《界限》第13章有感

　　

十年职场经验高情商拒绝同事的万能公式

　　1、假装不懂版

　　这块我也不是很懂，不敢乱给你建议，要不你还是问问别人吧。

　　2、转悠阵地版

　　我现在有点忙哎，你说的这个可以看看咱们部门群里的共享资料，上面信息挺全的。

　　3、反客为主版

　　来的太是时候了，我这正好有点事，找你帮忙呢，先帮我看看啊，挺着急的。

　　4、万熊回复版

　　真是不好意思，今天忙了一天，才看到你的消息，我猜你都处理好了吧。

　　5、甩锅领导版

　　领导刚刚安排我一个比较着急的事，我得赶紧去办，这样等我有空了再帮你看吧行不?